🏐 Volley e dolore alla spalla: quando serve il fisioterapista? Schiacciate, battute e continui movimenti sopra la testa: nella pallavolo la spalla è l'articolazione più sollecitata in assoluto. Se dopo l'allenamento o una partita avverti un fastidio pungente o un dolore sordo che non passa con il riposo, è il momento di prestare attenzione. I segnali da non sottovalutare: Dolore durante la schiacciata o la battuta. Difficoltà a sollevare il braccio anche per i gesti quotidiani. Sensazione di debolezza o "blocco" articolare. Dolore notturno, soprattutto se ti sdrai sulla spalla interessata. Che si tratti di un sovraccarico della cuffia dei rotatori, di una tendinite o di un problema di instabilità, ignorare il dolore può solo allungare i tempi di recupero e tenerti lontano dal campo più del dovuto. Cosa può fare la fisioterapia per te? La fisioterapia non serve solo a curare, ma anche a prevenire. Attraverso una valutazione personalizzata e l'uso di terapie mirate e percorsi di rinforzo specifici, ti aiuto a: Ridurre l'infiammazione e il dolore in tempi rapidi. Ripristinare la corretta mobilità e stabilità della spalla. Rinforzare i muscoli per evitare ricadute e migliorare la tua performance in campo. Non aspettare che il dolore diventi cronico. Torna a schiacciare senza pensieri!
