Benvenuto nella nostra sezione "Articoli"! Qui troverai contenuti utili e interessanti dedicati alla fisioterapia, all'osteopatia e, in particolare, alle sfide che affrontano gli atleti. Il nostro obiettivo è informarti ed educarti in modo semplice e amichevole, per aiutarti a capire meglio il tuo corpo e a prevenire infortuni. Scopri i nostri consigli per mantenere al top la tua forma fisica!
17 lug 2026 11:13
Con l’avanzare dell'età, il nostro corpo cambia. Ma questo non significa affatto che dobbiamo rinunciare a essere forti, attivi e in salute. Significa, semplicemente, che dobbiamo imparare a dialogare con una biologia diversa rispetto a quella dei vent'anni.
25 giu 2026 15:18
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15 giu 2026 16:52
Siamo sempre stati abituati a pensare al muscolo scheletrico come a una semplice struttura meccanica utile a spostare le ossa. Ma la medicina moderna e la ricerca degli ultimi 15-20 anni hanno completamente ribaltato questa prospettiva: il tessuto muscolare è a tutti gli effetti un **potente organo endocrino**.Ecco cosa succede nel tuo corpo quando decidi di attivarlo (e cosa rischi se lo lasci inattivo): **I messaggeri della salute: le Miochine**Quando i muscoli si contraggono durante l'esercizio fisico, producono e rilasciano nel sangue centinaia di sostanze biologiche attive chiamate **miochine**. Queste molecole agiscono a distanza su organi vitali come il fegato, il cervello, il sistema immunitario, le ossa e l'apparato cardiovascolare.Tra le più studiate troviamo:
6 mag 2026 12:15
Siamo abituati a pensare alla postura come a una questione di ossa e muscoli, un po’ come l’impalcatura di un edificio. Ma se vi dicessimo che la vostra schiena curva o quel dolore cronico al collo dipendono in realtà da un "errore di software" del vostro sistema nervoso?
20 apr 2026 17:37
La gestione delle problematiche tendinee ha vissuto una vera e propria rivoluzione negli ultimi anni. Se in passato la risposta standard a un dolore tendineo cronico era il riposo assoluto abbinato all'uso di antinfiammatori, le più recenti evidenze scientifiche dimostrano l'esatto contrario: il tendine degenerato necessita di uno stimolo meccanico mirato per rigenerarsi.
20 apr 2026 17:25
Ciao Runner, oggi è venuto in ambulatorio un tuo collega. Terza distorsione di caviglia nell’arco di sei mesi, visti i risultati, ha capito che quello che aveva fatto fino a quel momento andava perlomeno rivisto. Non arrivare anche tu in queste condizioni! Ci sono delle strategie da utilizzare nelle distorsioni di caviglia, fin dalla fase acuta, che hanno un’evidenza di efficacia, altre purtroppo sono fallimentari.